El Ministerio de Obras Públicas realiza simulacro de terremoto de 7.4 grados SANTO DOMINGO.- Empleados del Ministerio de Obras Públicas y Comunicaciones salieron presurosos, en busca de un lugar seguro, al sonar la sirena durante un simulacro de un terremoto magnitud 7.4 grados en la institución. La actividad, organizada por el Centro de Operaciones de Emergencias (COE), contó con la coordinación del Comando Sur de los Estados Unidos y fue realizada de manera simultánea en distintas instituciones públicas y privadas. Miembros del Ministerio de Defensa y de la Comisión Militar y Policial trabajaron en el rescate de personas en diferentes situaciones y llevadas a lugares seguros. Algunos de los "afectados" fueron sacados en camilla y trasladados en ambulancias. En algunas áreas del MOPC, para poder socorrer y rescatar empleados fueron usadas mandarrias y otros equipos propios para esas labores. El director de gestión de riesgo de Obras Públicas, Francisco Holguín, explicó que la ciudadanía debe estar alerta 24/7 ante la ocurrencia de sismos. En la sede del Club Recreativo y Cultural de MOPC, cuando sonó la alarma, personal de distintos departamentos salió a campo abierto hacia la cancha de basket. Catorce fallas geológicas, algunas consideradas muy activas, existen en la isla La Hispaniola, por lo que los expertos en sismología pronostican que la ocurrencia de un terremoto puede darse en cualquier momento. Gasolinas bajan entre RD$3.60 y RD$4.00 desde este sábado Los precios de esta semana eran los más elevados en ocho meses Todos los combustibles bajarán entre 20 centavos y RD$4.00 durante la semana del 11 al 17 de mayo de 2019, por disposición del Ministerio de Industria, Comercio y Mipymes. Con los nuevos precios la gasolina premium se venderá a RD$241.10 por galón, baja RD$3.60; la Gasolina Regular a RD$227.30, baja RD$4.00; el Gasoil Regular a RD$184.00, baja RD$1.30 y el Gasoil Óptimo a RD$197.50, baja RD$0.20. El Avtur estará a RD$145.70 por galón, baja RD$1.60; el Kerosene a RD$172.80, baja RD$1.70 y el Fuel Oil a RD$125.16, baja RD$2.00. El Gas Licuado de Petróleo (GLP) cae a RD$101.80 por galón, baja RD$1.90, mientras que el Gas Natural sigue a RD$28.97 por metro cúbico, mantiene su precio. La tasa de cambio promediada es de RD$50.56 según sondeo realizado por el Banco Central. Precios internacionales Los precios del petróleo crudo han pasado esta semana por una reducción de la acción del precio luego de que una brecha fue seguida por una carrera rápida hacia una zona de soporte clave en la tabla de precios del WTI. El nivel de $ 60 ha ayudado a mantener los mínimos, por ahora. La tendencia alcista en los precios del petróleo ha comenzado a retroceder, y esto se produce después de un tema de fortaleza de 2019 que hizo que los precios del petróleo subieran en más del 50% desde los mínimos del cuarto trimestre de 2018. El Crudo subió a un nuevo récord de seis meses hace apenas unas semanas, y los compradores se apresuraron a presentar su oferta después de que Estados Unidos pusiera fin a la renuncia de Irán a las exportaciones de petróleo crudo. Los precios del petróleo crudo también vinculados a la confianza, mientras se recuperaban, se modificaron poco debido a las pérdidas de la mañana del miércoles, e Incluso una contracción inesperada en el flujo de inventario semanal de EIA, no ofreció al producto suficiente soporte al alza para reducir las caídas previas. Lo que ocurrió con la madre de Yatnna Rivera, según cirujano Héctor Cabral | |||
 Héctor Cabral acompañado de su abogado y equipo de comunicaciones. El cirujano Héctor Cabral, acusado de mala práctica médica por los familiares de una mujer que este jueves falleció mientras este le practicaba una cirugía estética, aseguró que la paciente sufrió un evento inesperado al inicio de la intervención, del cual no ofreció detalles. "Para el día de ayer (jueves 9 de mayo de 2019) estaba programada una intervención quirúrgica a nuestra paciente, la señora Altagracia Díaz González, quien al inicio del procedimiento tuvo un evento inesperado por el cual los intervencionistas, anestesiólogos e intensivistas y demás profesionales del área hicieron todo el esfuerzo humano para conjurar la situación de manera exitosa, por lo cual se logró restablecer los signos vitales de la paciente y remitirla al área de Cuidados Intesivos, donde fue recibida en condiciones estables", explicó el doctor la tarde de este viernes en rueda de prensa. En tal sentido, el galeno sostuvo que la señora, de 51 años de edad, permaneció en el área de intensivo de manera estable por aproximadamente cinco horas, pero que más tarde, presentó una nueva eventualidad "la cual desafortunadamente no pudo reponerse". La muerte de Altagracia Díaz González salió a la luz pública luego que su hija realizara una transmisión en vivo por Instagram para denunciar que el doctor Cabral no había dado la cara a la familia tras la muerte de su madre. Al ser cuestionado sobre dicha denuncia, el galeno dijo que puso a los familiares de la paciente en contacto con el equipo de Cuidados Intensivos, debido a que no maneja esa área. El doctor cirujano Héctor Cabral, dueño de la Clínica de Cirugía Plástica Avanzada (CIPLA), rechazó que hubiese intentado salir del país anoche luego del fallecimiento de Altagracia Díaz, madre de La modelo Yatnna Rivera. "Quiero hacer constar de manera enfática que en ningún momento intenté salir del país y por el contrario me mantuve en la clínica pendiente de la situación y siempre estuve en comunicación con el esposo de la hija y otros familiares", dijo el cirujano. Sin embargo hubo un momento confuso en su alocución ya que expresó que había estado explicándole a los familiares que "en los momentos siguientes estaba evolucionando (la paciente) favorablemente (...) lamentablemente aconteció esta situación y lamentamos lo sucedido y nos solidarizamos y nos unimos al dolor de la familia." Cuando se le cuestionó sobre no dar la cara luego de la muerte de Díaz, el médico dijo que "lo que pasa es que yo no soy intensivista, y yo le presenté el equipo de cuidados intensivos, yo no soy intensivista y no manejo lo que son las áreas de cuidados intensivos y para eso existe esa especialidad". También aclaró que no fue detenido por las autoridades y que por el contrario ha colaborado con las mismas. El abogado rechazó que estuviese inhabilitado Por su parte el abogado de la empresa Euclides Garrido negó que el doctor Cabral haya sido inhabilitado ni en República Dominicana ni fuera del país. Explicó que en Estados Unidos su cliente había sido acusado hace unos años. Euclides informó que la familia no se ha querellado y que se debe esperar el reporte del Instituto Nacional de Ciencias Forenses (INACIF) para determinar la causa de muerte. Reiteró que Cabral no abandonó la clínica hasta las 2:00 de la madrugada. "Yo estuve ahí con él. Nunca salió. ¿Por qué tiene que salir? ¿Por qué tiene que correr? En lo absoluto, simplemente ha hecho un trabajo digno. Los accidentes pasan todo el que va al quirófano corre el riesgo de cualquier eventualidad", puntualizó. Claro y Altice piden a Indotel atacar Blue Max y servicios ilegales de streaming Las empresas de telecomunicaciones Altice y Claro enviaron esta semana una comunicación conjunta al presidente del Consejo Directivo del Instituto Dominicano de las Telecomunicaciones (Indotel) en la que solicitan "encarecidamente" retomar negociaciones para evitar la incursión de servicios ilegales de streaming que proliferan en el mercado local, como Blue Max. "Nos preocupa sobremanera el crecimiento que está teniendo en el país la venta de este producto (Blue Max), que contiene canales de todo tipo, compitiendo con los servicios de televisión por cable que ofrecen Altice Dominicana y Claro, para lo cual pagamos cuantiosas sumas por los derechos que corresponden para el contenido transmitido", señala la misiva enviada a Indotel. Blue Max es un servicio de streaming que ofrece unos 1,200 canales en vivo HD, películas y series y que es compatible con varios modelos de televisores, tabletas, box y teléfonos inteligentes. El costo de la activación aproximado está en torno a los RD$2,500, más el precio de los dispositivos requeridos para acceder al servicio. Altice Dominicana y Claro reclaman que Blue Max no ha agotado los trámites ante el regulador para ofrecer su producto, que el contenido transmitido a través de ese servicio no paga los derechos de distribución a los proveedores del mismo y que Blue Max no paga tasas, impuestos o contribuciones locales que sí cumplen otros servicios de televisión en la República Dominicana. Las compañías pidieron al presidente del Consejo Directivo de Indotel que se coordinen acciones para tratar esta situación "que amerita ser atacada", dice la comunicación conjunta. David Ortiz nunca se haría selfie con Trump porque maltrata a inmigrantes NUEVA YORK.- El expelotero de las Grande Ligas, David Ortiz, dijo que nunca se haría un "selfie" con el presidente Donald Trump por su maltrato a los inmigrantes. "No se trata de política, pero como inmigrante, me duele el maltrato de Trump a los extranjeros que vienen a Estados Unidos a trabajar honestamente", explicó el "Big Papi" en la emisora WEEI 93.7 FM, poco antes de que el equipo Medias Rojas de Boston, en el que militó por varios años, viajara a Washington DC para reunirse y celebrar su triunfo de 2018 en la Casa Blanca. Ortiz defendió al puertorriqueño Alex Cora, manager de los Medias Rojas y quien declinó una invitació de la Casa Blanca para celebrar con Donald Trump el triunfo de la novena. Cora alegó que está resentido con Trump por el manejo que su gobierno dio a la situación de Puerto Rico, tras el azote del huracán María, en septiembre de 2017.. "Si estuviera en la posición de Alex, tampoco hubiera ido, porque es como darle la mano a un enemigo", manifestó el toletero dominicano. Agregó que "Alex está en una situación difícil ahora mismo. Es como que vas a darle la mano al enemigo. Piénselo, todo lo que ha estado pasando desde que Trump asumió el cargo. La gente está enojada. La gente está loca. Ha dividido a la gente, así es como se siente". FFAA y Comando Sur de EE.UU, en un simulacro de emergencia en la provincia Duarte SANTO DOMINGO, República Dominicana.-El Ministerio de Defensa (MIDE), el Ejercito de la República Dominicana (ERD) y el Comando Sur de los Estados Unidos participaron el jueves en un simulacro para dar respuesta a posible desastres de fenómenos naturales en el Bajo Yuna, Provincia Duarte. Las actividades forman parte de los ejercicios que desarrolla las Fuerzas Aliadas Humanitarias –FAHUM 2019- que procuran actualizar los protocolos y mecanismos de defensa ante desastres causados por ciclones, tormentas, inundaciones y otros fenómenos en zonas vulnerables. En las maniobras participan, además, la Unidad Humanitaria de Rescate (UHR) del ERD, la Fuerza Aérea de la República Dominicana (FARD) y el Centro de Operaciones de Emergencias (COE). Los ejercicios procuraran también optimizar los mecanismos de respuestas a emergencias y desastres naturales mediante simulacro y simulación de posibles eventos como huracanes e inundaciones en el territorio nacional.  En la actividad estuvieron presentes el ministro de Defensa, teniente general Rubén Paulino Sam, el comandante general del ERD, mayor general Estanislao Gonell, el jede de la Armada de la República Dominicana (ARD), vicealmirante Emilio Recio Segura, así como el comandante general de la Fuerza Aérea Dominicana (FARD) mayor general Richard Vázques Jiménez; el director del COE, general de brigada Juan Manuel Méndez García Los ejercicios se llevaran a cabo hasta el 17 del corriente, según refiere un comunicado de prensa del MIDE y ERD. En los ejercicios participan 16 oficiales del Comando Sur del Ejercito de los Estados Unidos, juntos a militares dominicanos y personal de los organismos de socorro del país. En la actividad estuvieron presentes el ministro de Defensa, teniente general Rubén Paulino Sam, el comandante general del ERD, mayor general Estanislao Gonell, el jede de la Armada de la República Dominicana (ARD), vicealmirante Emilio Recio Segura, así como el comandante general de la Fuerza Aérea Dominicana (FARD) mayor general Richard Vázques Jiménez; el director del COE, general de brigada Juan Manuel Méndez García, entre otros altos militares. | |||
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La encuesta Gallup-HOY muestra un fuerte deseo de cambios políticos: Análisis de Juan Bolívar Díaz La encuesta Gallup-HOY publicada esta semana indica que el presidente Danilo Medina mantiene un nivel de aprobación alrededor de la mitad de la población, pero con más de dos tercios rechazando la posibilidad de que reforme de nuevo la Constitución para poder optar por un tercer período de gobierno consecutivo. Aunque el Partido de la Liberación Dominicana (PLD) sigue registrando las mayores preferencias, estas se reducen significativamente en medio de la lucha de fracciones que casi lo dividen, mientras el precandidato presidencial Luis Abinader, del Partido Revolucionario Moderno (PRM) emerge como firme alternativa para los comicios del 2020. La mayoría quiere cambios Si algo queda claramente manifestado en la encuesta Gallup-HOY publicada esta semana es la insatisfacción de la ciudadanía y su anhelo de cambios políticos, sociales y económicos, reflejando el hastío con el partido que ha controlado casi todos los poderes estatales y sociales en los últimos 15 años, y en 19 de 23. Aunque el PLD sigue registrando las mayores preferencias partidistas, con 39%, seguido por el PRM con 22, un alto 24% confiesa que no prefiere a ninguno. Si las elecciones fueran ahora 38% votaría por el PLD y 25% por el PRM, con 18% que no responde. En la reciente encuesta Mark Penn-SIN el 59% manifestó que no tiene preferencia partidista, con el PLD en 23 y el PRM en 13%.  Leonel Fernández En la Gallup, el 58% prefiere que la República sea gobernada por un partido diferente, y sólo el 35% dijo preferir que siga el PLD. El 46% cree que "se necesita un cambio radical, tal vez hasta revolucionario", con otro 32% favoreciendo "un gran cambio", para sobrepasar las tres cuartas partes. El deseo de cambio es coherente con el hecho de que alrededor de dos terceras partes muestran insatisfacción con las condiciones de la economía (68% las cree mala o muy mala, con sólo 13% que las aprecias buenas) y con la forma en que opera el sistema democrático en el país (65% contra 32), mientras 71% plantea que las cosas en el país van por mal camino, con sólo 17% que las ve por buen camino. Mientras el 71% cree que el crecimiento económico a quien beneficia es a los ricos. Está difícil la reelección A pesar de la movilización de los funcionarios, legisladores y otros devotos del presidente Danilo Medina que en las últimas semanas intensifican su promoción de una reforma constitucional para que el mandatario pueda optar por un tercer período de gobierno consecutivo, sólo el 29% de los encuestados de Gallup la favorecen, mientras más de dos tercios, 68%, la rechazan, lo que implica que el proyecto sólo avanzó 3 puntos, en relación a la de septiembre pasado, que registro 71% de oposición, pero un punto más que en marzo del 2018, cuando fue de 67%. En la reciente de Mark Penn el rechazo a la reforma constitucional fue del 61%. A pesar de esos altos porcentajes de rechazo a una segunda reforma de la constitución para la continuidad de Danilo Medina, y de que le faltarían entre 35 y 40 votos para lograr los dos tercios necesarios, son muchos los que piensan que lo conseguirá "por cualquier medio". Pero tropieza con el hecho de que el 45 % de los encuestados por Gallup dice que en tal caso "con toda seguridad" no votaría por él, más el 19% cree que no le votaría, para totalizar 64% También es significativo que el 42% de los que se manifestaron simpatizantes del PLD no favorecen la reforma constitucional, y 31% dice que no votarían por Medina, si la consiguiera. El rechazo al continuismo es muy superior al 53% que estima que Medina ha hecho un buen gobierno, y al 49% que aprueba su gestión de más de 6 años, empate técnico con el 48% que la desaprueba. El mandatario llegó a registrar hasta 91% de aprobación en la Gallup-HOY de agosto del 2014, con descenso desde entonces al 80% en el 2015, al 62 en el 2017, para estabilizarse en 48% en septiembre del 2018, aumentando ahora un punto. Abinader el mejor situado En el análisis de los resultados de esta última Gallup-HOY resalta que el precandidato presidencial del PRM Luis Abinader es quien avanza más entre los que aparecen compitiendo por la presidencia de la nación en el 2020, siendo el único que aparece con certezas de alcanzar la candidatura presidencial entre los dos partidos que proyectan una bipolarización.  Hipólito Mejía A la pregunta "a quien le gustaría que fuera el próximo presidente", consigue un 21% de las preferencias, superando en 4 puntos el 17 que logra Medina y en 8 el 13% que se decanta por el expresidente Leonel Fernández. El 33% considera a Abinader como el líder de la oposición política, muy lejos de los expresidentes Hipólito Mejía y Fernández, señalados por el 8%. El economista y empresario registra una abrumadora ventaja en la competencia por la candidatura presidencial del PRM, con 78% frente al 10 de Hipólito Mejía, entre los simpatizantes de su partido, y 82 a 7% por ciento entre sus miembros, que son los llamados a elegir sus candidatos. Hace 4 años, en abril del 2015, Abinader fue escogido por primera vez candidato presidencial por votación de 70 a 29% teniendo de contrincante a Mejía. Mientras los peledeístas superan la crisis que casi los divide por la candidatura presidencial, Abinader luce el principal candidato opositor, con perspectivas de crecimiento si se tiene en cuenta la baja tasa de rechazo que le marcan las encuestas. La reciente de Mark Penn lo coloca segundo en favorabilidad tras Margarita Cedeño, y en bajo rechazo después de David Collado. Si por la unidad del PLD se impone la propuesta de "ni Danilo ni Leonel", según esta encuesta, Abinader le gana a cualquier otro 39 a 32%. Leonel sigue bien firme El balance indica que una vez más quien ostenta la presidencia de la República supera en posibilidades a quienes buscan reemplazarlo dentro de su propio partido, pero dadas las severas dificultades que arroja la encuesta para que Medina pueda modificar la Constitución y constituirse en candidato unificador del PLD, las perspectivas indican que Leonel Fernández sigue siendo una alternativa firme, muy por encima de los otros competidores dentro de su partido. Si no fuera por el impedimento constitucional y el rechazo a otra reelección, Medina tendría las mayores probabilidades de ser el candidato del PLD. El 24% cree que él será el próximo presidente, contra el 17% que creen que lo será Fernández o Abinader. El 49% lo preferiría de candidato muy arriba del 28 que se inclina por Leonel, pero entre los miembros del PLD la ventaja se reduce con 47 a 36%. En los máximos organismos peledeístas, Comité Político y Comité Central, el dominio de los danilistas es absoluto, pero se reduce en las bases, según las encuestas. La de Mark Penn arrojó entre los peledeístas una diferencia de sólo 5 puntos: 43 a 38%, indicativa de que un aplastamiento del Estado a Leonel puede acarrear alto costo.  Danilo Medina La Gallup indica que contando con el impedimento constitucional de Danilo, Leonel conseguiría el 50% de las preferencias para la candidatura presidencial entre los simpatizantes del partido y el 53% de los miembros, con su esposa Margarita Cedeño en segundo lugar, con 6 y 5% respectivamente. Después de ellos, sólo Reinaldo Pared, en el primer caso, alcanza 4%, y todos los demás aspirantes menos del 2%. Incluyendo a Danilo, en esta encuesta Leonel aparece empatado con 17% en la competencia con Abinader, y en la de Mark Penn le lleva un punto, 21 a 20%, indicando que si fuere candidato contra Abinader le ganaría 38 a 33%. Aunque con amplias indefiniciones que beneficiarían al del PRM por su baja tasa de rechazo, mientras el expresidente la tiene alta. En la Gallup el 21% dijo que nunca votaría por Leonel. Más resultados relevantes La encuesta Gallup-HOY muestra un panorama preocupante para la democracia dominicana, devastador para los partidos, con bipolarización PLD-PRM, sin que ni el Partido Revolucionario Dominicano (PRD), con el 4.5%, ni el Reformista Social Cristiano (PRSC), con 2.5%, alcancen el 5% necesario para mantener la categoría de "mayoritarios", con acceso a la franja privilegiada que recibe el 80% del subsidio estatal. Entre los alternativos sólo Alianza País y el Partido Demócrata Institucional se levantan sobre el 1 por ciento de las preferencias. La mayor aprobación del gobierno de Medina sigue registrándose en la inversión en educación, donde alcanza tasa del 66%. La corrupción sigue en los peores niveles, con aprobación de sólo 17 por ciento, con 69% marcando el fracaso en su combate, lo mismo que el 61% en cuanto a la inseguridad ciudadana. Un 57% ve con preocupación el año que queda de la actual gestión y sólo 39% con esperanza. Y la población aparece dividida en tercios iguales entre quienes creen que el país está en progreso, estancado o avanzando, con cada vez más pobre apreciación sobre las instituciones del Estado.- Ramadán: ¿qué le pasa a tu cuerpo cuando ayunas hasta 20 horas durante 30 días seguidos? Getty ImagesEl ayuno del Ramadán consiste en no tomar bebida ni comida durante las horas de luz. Cada año, millones de musulmanes ayunan desde la salida del sol hasta la puesta durante 30 días como parte de la festividad del Ramadán. En los últimos años, el Ramadán se ha celebrado coincidiendo con los meses de verano en el hemisferio norte, cuando los días son más largos y el clima más cálido. Esto significa que algunos países, como Noruega, las personas ayunarán hasta 20 horas cada día este año. ¿Es esto bueno para tu salud? En BBC te contamos qué es lo que le sucede a tu cuerpo cuando ayunas durante 30 días.  Getty ImagesDurante el ayuno, el cuerpo utiliza primero el azúcar en la sangre almacenado en el hígado para obtener energía. Comienzo: días 1 a 3La parte más difícil son los primeros días Técnicamente, el cuerpo no entra en un «estado de ayuno» hasta ocho horas después de su última comida. Esto se produce cuando el aparato digestivo termina de absorber los nutrientes de los alimentos. Poco después, el cuerpo recurre a la glucosa almacenada en el hígado y en los músculos para proporcionar energía. Una vez que se agotan las reservas de glucosa, la siguiente fuente de energía para el cuerpo es la grasa.  Getty ImagesLos primeros días de Ramadán o de ayuno tienden a ser los más difíciles, ya que el cuerpo tiene que adaptarse a pasar hambre durante largas horas. Cuando el cuerpo comienza a quemar grasa, esto ayuda a perder peso, reduce los niveles de colesterol y reduce el riesgo de diabetes. Sin embargo, la caída en el nivel de azúcar en la sangre provoca debilidad y letargo. Es posible que quien ayune experimente dolores de cabeza, mareos, náuseas e incluso mal aliento. Es el momento de más hambre. Cuidado con la deshidratación: días 3 a 7A medida que su cuerpo comienza a acostumbrarse al ayuno, las grasas se descomponen y se convierten en azúcar en la sangre. La ingesta reducida de líquidos durante el ayuno debe reponerse durante la noche, de lo contrario, la sudoración puede provocar deshidratación.  Getty ImagesBeber agua es esencial durante el ayuno, especialmente durante los meses de verano. Las comidas deben contener niveles adecuados de 'alimentos energéticos', como carbohidratos y algo de grasa. Es importante tener una dieta balanceada de nutrientes, incluyendo algunas proteínas, sales y agua. El cuerpo se acostumbra: días 8 a 15En la tercera etapa, quien ayuna verá cómo su estado de ánimo mejora a medida que tu cuerpo se adapta completamente al ayuno. El doctor Razeen Mahroof, consultor en anestesia y medicina de cuidados intensivos en el Hospital Addenbrooke en Cambridge, dice que también hay otras ventajas.  Getty ImagesIngerir demasiadas calorías puede frenar los procesos por los que el cuerpo se repara a sí mismo y combate las infecciones. «En la vida diaria normal, a menudo ingerimos demasiadas calorías, y esto puede evitar que el cuerpo realice adecuadamente otras tareas, como repararse a sí mismo«. «Esto se corrige durante el ayuno porque permite al cuerpo desviar la atención a otras funciones. Así que el ayuno puede beneficiar al cuerpo al facilitar la curación y también prevenir y combatir las infecciones». Desintoxicación: días del 16 al 30Durante la última mitad de Ramadán, el cuerpo se habrá adaptado completamente al proceso de ayuno. El colon, el hígado, el riñón y la piel pasarán por un período de desintoxicación a estas alturas  Getty ImagesMuchas familias rompen el ayuno en la noche con un gran banquete. «En lo que respecta a la salud, en esta etapa, la función de los distintos órganos deberían volver a su capacidad máxima. La memoria y la concentración podrían mejorar y podría tener más energía», dice el doctor. «El cuerpo no recurre a la proteína para obtener energía. Esto es cuando entra en modo de 'inanición' y usa el músculo para conseguirla. Esto ocurre con un ayuno continuo prolongado de muchos días a semanas». «Como el ayuno de Ramadán solo tiene lugar desde el amanecer hasta el anochecer, hay suficientes oportunidades para recargarnos con alimentos y líquidos que aportan energía. Esto preserva los músculos pero también ayuda con la pérdida de peso». Entonces, ¿ayunar es bueno para nuestra salud? El doctor Mahroof dice que sí, pero con una condición. «El ayuno es bueno para nuestra salud porque nos ayuda a concentrarnos en qué y cuándo comemos. Sin embargo, aunque un período de ayuno de un mes puede ser bueno, no es recomendable hacerlo continuamente».  Getty ImagesEl ayuno durante el Ramadán permite reponer los suministros de energía cada día, para que el cuerpo no queme valioso tejido muscular. «El ayuno continuado no es bueno para perder peso a largo plazo porque, eventualmente, el cuerpo dejará de convertir la grasa en energía, y en cambio lo hará con los músculos. Esto no es saludable y se traduce en que el cuerpo entra en 'modo de inanición'». El doctor sugiere que fuera del Ramadán, el ayuno episódico, o la dieta 5:2, es decir, el ayuno durante un par de días a la semana entre días en que se come de manera sana, sería una alternativa más saludable que el ayuno continuo durante muchos meses a la vez. «El ayuno de Ramadán, realizado correctamente, debería permitirle reponer sus suministros de energía cada día, lo que puede significar que pierda peso sin que su cuerpo queme valioso tejido muscular«. Ahora puedes recibir notificaciones de BBC Mundo. Descarga la nueva versión de nuestra app y actívalas para no perderte nuestro mejor contenido. https://www.youtube.com/watch?v=OmrooTrSzR0 Un millón de especies amenazadas: el preocupante informe de la ONU sobre el impacto del ser humano en el planeta Getty ImagesUn millón de especies animales y vegetales están ahora en peligro de extinción. En la tierra, en los mares, en el cielo, el impacto de los humanos en la naturaleza es devastador. Es lo que dice un nuevo informe de la ONU sobre el estado de la biodiversidad del planeta publicado este lunes. La destrucción de la naturaleza se está dando a una velocidad nunca antes vista y nuestra necesidad de más alimentos y energía son los principales impulsores. Un millón de especies animales y vegetales están ahora en peligro de extinción.
El estudio de la ONU señala que estas tendencias se pueden detener, pero se requerirá un «cambio transformador» en cada aspecto de cómo los humanos interactúan con la naturaleza. En sus tres años de elaboración, esta evaluación global del estado de la naturaleza se basa en 15.000 materiales de referencia, y ha sido compilada por la Plataforma Intergubernamental Científico-Normativa sobre Diversidad Biológica y Servicios de los Ecosistemas (IPBES). El informe tiene 1.800 páginas. El breve resumen de 40 páginas, publicado este lunes, es quizás la acusación más poderosa sobre cómo los humanos han tratado a su único hogar. Indica que si bien la Tierra siempre ha sufrido las acciones de los humanos a lo largo de la historia, en los últimos 50 años, estos rasguños se han convertido en profundas cicatrices.  Getty ImagesEs informe de la ONU es probablemente la acusación más poderosa sobre cómo los humanos han tratado al planeta. Los efectos de nuestra expansiónLa población mundial se ha duplicado desde 1970, la economía mundial se ha cuadruplicado y el comercio internacional se ha multiplicado por 10. Para alimentar, vestir y dar energía a este mundo en expansión, los bosques se han talado a velocidad asombrosa, especialmente en áreas tropicales. Entre 1980 y 2000, se perdieron 100 millones de hectáreas de bosque tropical, principalmente por la ganadería en América del Sur y las plantaciones de aceite de palma en el sudeste asiático. Peor que los bosque tropicales se encuentran los humedales: en el año 2.000 solo se conservaba el 13% de los que existían en 1700. Nuestras ciudades se han expandido rápidamente: las áreas urbanas se han duplicado desde 1992.  BBC Toda esta actividad humana está matando especies en mayor número que nunca. Según el estudio de la ONU, un promedio de alrededor del 25% de los animales y las plantas ahora están amenazados.  BBC No se conocen las tendencias mundiales en las poblaciones de insectos, pero también están bien documentadas rápidas reducciones en algunos lugares. «Hemos documentado una disminución realmente sin precedentes en la biodiversidad y la naturaleza, esto es completamente diferente a todo lo que hemos visto en la historia humana en términos de la tasa de disminución y la magnitud de la amenaza», dijo Kate Brauman, de la Universidad de Minnesota y autora y coordinadora del informe.  Getty ImagesUn promedio de alrededor del 25% de los animales y las plantas ahora están amenazados. El estudio también documenta que los suelos se están degradando como nunca antes. Esto ha reducido la productividad del 23% de la superficie terrestre de la Tierra. Además, nuestro apetito insaciable está produciendo una montaña de residuos. La contaminación plástica se ha multiplicado por 10 desde 1980. Cada año descargamos entre 300 y 400 millones de toneladas de metales pesados, solventes, lodos tóxicos y otros desechos en las aguas del mundo.  Getty Images El deterioro en númerosRiesgo de extinción de especies: aproximadamente el 25% de las especies ya están en peligro de extinción en la mayoría de los grupos de animales y plantas estudiados. Ecosistemas naturales: se han reducido en un 47% en promedio. Biomasa: la biomasa global de los mamíferos silvestres ha disminuido en un 82%. Naturaleza para los indígenas: el 72% de los indicadores desarrollados por las comunidades locales muestra un deterioro continuo de elementos de la naturaleza que son importantes para ellos. ¿Es peor que el cambio climático?El cambio climático es un factor subyacente crucial que ayuda a impulsar la destrucción en todo el mundo. Las emisiones de gases de efecto invernadero se han duplicado desde 1980 y, como resultado, las temperaturas han subido 0,7°C. Esto está teniendo un gran impacto en algunas especies. El estudio de la ONU indica que si las temperaturas aumentan en 2°C, entonces el 5% de las especies estarán en riesgo de extinción provocada por el clima. Esa cifra aumentaría a 16% si el planeta se calienta 4,3°C más. «De la lista de prioridades de los factores determinantes del declive de la biodiversidad, el cambio climático es solo el número tres», dijo el profesor John Spicer de la Universidad de Plymouth.  | |||
Rent-A-Car: A-Fire Star Car Rental - All Car Rental - Eight Brother Rent a Car - MasEl País Levantarán paredón contra la reelecciónLegisladores del Partido de la Liberación Dominicana (PLD) de la facción del precandidato presidencial Leonel Fernández se sumarían a la iniciativa de Pedro Botello, aseguró ayer este diputado reformista, y afirmó que el próximo martes van a colocar la valla con los nombres de los congresistas que apoyen la reforma constitucional y la repostulación. Botello […]      | |||
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