Dan alta médica al seguridad de los padres de la primera dama herido durante asaltoTras 14 días ingresado en el Hospital General Plaza de la Salud, el mayor de la Policía Nacional Domingo García Sugilio, de 51 años, jefe se seguridad de los padres de la primera dama de la República, Cándida Mantilla de Medina, fue dado de alta médica este sábado. Aunque aún se encontraba en el centro pasado este mediodía, Julio García, sobrino del oficial, confirmó que ya sólo se hacen los trámites de lugar para llevarlo a su residencia. Dice que García Sugilio se ha recuperado adecuadamente de los disparos que lo mantuvieron por más de seis días en la Unidad de Cuidados Intensivos del referido hospital y que ellos lo han visto de buen ánimo. Domingo fue herido el pasado 30 de mayo en el sector Alma Rosa II, en Santo Domingo Este, por dos hombres y una mujer que lo asaltaron y despojaron de su arma de reglamento. Por el caso fueron detenidos y cumplen medidas de coerción Lisa Marina Elías García (Marina) y Luis Alexander Lambert (La Falacia), quienes se entregaron días después de cometer el hecho. Mientras que Osmil Eduardo García (Tiki Tiki), señalado como quien hizo los disparos al agente, fue ultimado el 31 de mayo pasado por miembros de la Policía Nacional en un alegado intercambio de disparos. Punta Cana: refugio de 'boliburgueses' y los hambrientos de Nicolás MaduroHIGUEY, República Dominicana.- Más de 40.000 venezolanos han llegado a la ciudad dominicana tras el colapso de la economía. Comparten exilio, sin mezclarse, con altos cargos del régimen chavista ¿Quién está en Punta Cana? ¿Cilia Flores, la esposa de Nicolás Maduro? ¿Otros altos cargos del régimen bolivariano, entre ellos muchos 'boliburgueses', es decir, los empresarios que ayudan al Gobierno de Maduro a eludir las sanciones internacionales y, de paso, a enriquecerse? ¿O son sólo una parte de los exiliados venezolanos que han huido del hambre en su país y malviven como inmigrantes indocumentados o hasta vendiendo arepas -tortas- en la calle? En realidad, son ambos. Evidentemente, en la capital turística de República Dominicana sólo se ve a los segundos. Su número se ha multiplicado a medida que la economía venezolana se ha ido colapsando. En 2012, eran unos 3.400 en todo el país. Ahora, pasan de 40.000. Llegan con visados de turista y nunca se van. Y viven de vender cosas en las puertas de los supermercados, en los semáforos, y de hacer los trabajos que les van saliendo. También abundan en los restaurantes, tanto en las cocinas como en los trabajos de cara al público, en el servicio doméstico. La laxitud dominicana a la hora de exigir papeles para dar un puesto de trabajo les ayuda a encontrar vías de supervivencia. Los dominicanos también dicen que algunos de ellos participan en otras actividades, como la prostitución, que es legal en ese país. Los venezolanos tienen fama de ser trabajadores y de no causar problemas, y son vistos con muchas más simpatías que los haitianos, con quienes los dominicanos han tenido una relación históricamente muy complicada. El hecho de que racialmente venezolanos y dominicanos se parezcan hace difícil que "la camiona" -el nombre del vehículo de las autoridades de inmigración- los identifique. Los haitianos, que son mucho más oscuros, no tienen esa suerte. En línea recta, Punta Cana está tan lejos de Caracas como Huelva de Gerona. Así que los dos extremos de la inmigración -los 'boliburgueses' y los desesperados- coexisten. Pero sin mezclarse. Los primeros viven tras mansiones con muros de cinco metros de alto en urbanizaciones de acceso restringido a cuya puerta los exiliados venden lo que pueden. Una exclusiva mansión Nadie sabe con exactitud ni cuántos refugiados ni cuántos 'financiadores' o altos cargos del régimen de Maduro hay. Todo son rumores. Hace dos semanas, el periodista y escritor peruano-estadounidense Jaime Bayly declaró, apoyándose en varios medios de comunicación de América Latina, que en Punta Cana está la propia esposa de Nicolás Maduro, Cilia Flores, que residiría desde el 30 de abril pasado -día del golpe frustrado contra su esposo- en Villa La Caracola, una mansión de 3.000 metros cuadrados valorada en 18 millones de dólares (16 millones de euros), con vecinos de la talla de la ex estrella del golf Jack Nicklaus, y con visitantes de la de Eric Trump, el hijo del presidente de EEUU, que en 2017 viajó a Cap Cana -a apenas un kilómetro y medio en línea recta de la mansión- para explorar la posibilidad de construir allí 17 rascacielos de 20 pisos. El proyecto parece paralizado, entre otras cosas porque las ordenanzas municipales prohíben la edificación de bloques de más de cuatro metros de altura para proteger el paisaje. Nadie ha concedido credibilidad a la idea de que Flores esté en Villa Caracola. Pero eso no quita interés a la mansión. Su dueño es la epítome del 'boliburgués': el multimillonario venezolano Samark López Bello, amigo personal del ex vicepresidente y actual ministro de Industrias y Producción Nacional venezolano, Tarek El Aissami, un autoproclamado "chavista radical" que llegó a sonar como sucesor de Hugo Chávez, hasta que, según algunas fuentes, los cubanos decidieron que se puesto fuera a Nicolás Maduro. Estados Unidos considera a El Aissami uno de los líderes del narcotráfico en Venezuela, y hace dos meses subió el tono de su cargos al acusarle de violar las sanciones impuestas por el Gobierno de Donald Trump al usar aviones privados registrados en Estados Unidos para salir de Venezuela y viajar a Rusia y Turquía, entre otros países. La persona que se encargó del alquiler de los aparatos y de toda la logística de la operación fue, según EEUU, López Bello. Así que no es de extrañar que el 12 de mayo, la policía dominicana, en una operación conjunta con las autoridades estadounidenses, entró en Villa Caracola, con la intención de arrestar a López Bello para extraditarlo a Estados Unidos. No lo encontraron, aunque detuvieron a cuatro personas -dos venezolanos y dos colombianos- y se incautaron de 43.000 dólares (38.500 euros) en metálico y tres coches deportivos. La presencia de López Bello es sólo otro signo de que Punta Cana es, con Miami y Madrid, la capital mundial de la élite venezolana madurista, y uno de los centros de operaciones de la amplia red de empresas y canales financieros creados por el chavismo para eludir las sanciones internacionales. Pocos han logrado, sin embargo, el grado de virtuosismo de Danilo Diazgranados, que vivió durante al menos una década en el exclusivo barrio de La Romana, en Santo Domingo, la capital del país. El caso de este banquero es digno de estudio. Diazgranados no sólo ha logrado rentabilizar sus excelentes conexiones con el chavismo, que fueron conseguidos, en parte, gracias a que dos de sus socios, Ramiro Helmeyer y Álex del Nogal, compartieron cárcel con el fallecido líder cuando éste estuvo en la cárcel por golpista, a principios de la década de los noventa. Es que también es socio del ex portavoz de Donald Trump, Anthony Scaramucci. Diazgranados no sólo fue socio de Scaramucci, sino que en 2017 le compró, conjuntamente con la empresa china HNA, su 'hedge fund' (un tipo de fondo de inversión que no está regulado) por 180 millones de dólares (161 millones de euros), según la agencia de noticias financieras 'Bloomberg'. Fuente: EL MUNDO | |||
Pese a reportes de crecimiento de RD, siguen viajes ilegales hacia Puerto RicoSANTO DOMINGO.- A pesar de que el Gobierno de la República Dominicana muestra orgullo en resaltar un crecimiento económico de 5.5% que proyecta este país, grupos de dominicanos siguen aventurándose en viajes ilegales a la vecina isla de Puerto Rico. En menos de una semana horas autoridades han informado sobre tres embarcaciones repletas de indocumentados dominicanos que han sido detectadas en aguas territoriales de Puerto Rico. La Armada de la República Dominicana informó este sábado de la detención de 15 personas que intentaban viajar clandestinamente a Puerto Rico. El grupo, compuesto por 14 hombres y una mujer, fue detenido en las inmediaciones de Bayahibe, provincia La Romana. Las autoridades se incautaron de la embarcación en la que iban a viajar los indocumentados. El viernes último, desde Puerto Rico se informó de la detención de 39 dominicanos indocumentados tras éstos desembarcar en Isla de Mona, al oeste de la vecina isla. Mientras que el pasado miércoles la Guardia Costera estadounidense en San Juan repatrió en un buque de la Armada dominicana a 18 indocumentados de este país, de un grupo de 24, que fueron detenidos el pasado lunes cerca de la costa de Aguadilla (noroeste), al tratar de entrar ilegalmente a Puerto Rico. El interés de quienes se aventuran a lanzarse al mar rumbo a la vecina isla no es quedarse en ella sino llegar finalmente a los Estados Unidos, dijo una fuete oficial. El Fondo Monetario Internacional dijo recientemente que las perspectivas de República Dominicana son favorables y que espera que la economía de este país crezca 5.5 % este año y 5 % a mediano plazo, aunque admitió que la misma tiene "riesgos a la baja" tales como "una demanda externa más débil de lo esperado y precios de la energía más altos". Los criterios en este sentido fueron emitidos por el organismo internacional luego que este 5 de junio concluyera la consulta del artículo cuarto de su acuerdo con la República Dominicana. Los mismos fueron dados a conocer por el Banco Central en un documento remitido a ALMOMENTO.NET. La Cámara Diputados rinde homenaje a la fallecida exlegisladora Licelot MarteSanto Domingo, 15 jun.- La Cámara de Diputados rindió homenaje este sábado a la exdiputada y expresidenta de la Cámara de Cuentas Licelot Marte de Barrios, quien falleció este jueves a los 85 años en una clínica de Santo Domingo por complicaciones de salud. Marte de Barrios recibió, de parte de la cámara baja, los honores de rigor, con una salva de 21 cañonazos y guardia de honor, previo a su sepelio en un cementerio de la capital. Al pronunciar el mensaje de despedida, en el Salón de la Asamblea Nacional, Radhamés Camacho, presidente del órgano legislativo, expresó que Marte de Barrios deja como legado una amplia hoja de servicio, tanto en el sector público como en el ámbito privado. A su paso por la Cámara de Diputados, Camacho dijo que dejó aportes como la Ley 122-05, de Regulación y Fomento a las Asociaciones sin Fines de Lucro, y la Ley 364-06, que crea las Aldeas para Estudiantes Sobresalientes (AES), además de su colaboración en diferentes comisiones permanentes de trabajo. Camacho citó, además, las contribuciones que hizo Marte de Barrios en importantes resoluciones y actividades de la Cámara de Diputados sobre prevención de casos de violencia intrafamiliar y en beneficio del medio ambiente, entre otras. Al final, en la explanada frontal del Congreso Nacional, Radhamés Camacho entregó la bandera nacional al general de brigada Mélido Juan Barrios, hijo de la fallecida. Marte de Barrios, abogada, política y diplomática, nació el 30 de abril de 1934 y fue regidora por el Distrito Nacional durante el periodo 1974-1978, diputada entre 2002 y 2006, y presidenta de la Cámara de Cuentas entre 2008 y 2017. Además, entre 1973 y 1978 fue subsecretaria de Relaciones Exteriores y del 1990 y 1993 secretaria de Finanzas. Marte de Barrios, quien fue muy cercana al fallecido expresidente Joaquín Balaguer, era hija del general Santos Mélido Marte Pichardo y hermana de Cristóbal Marte, responsable del proyecto de selecciones nacionales femeninas de voleibol.EFE Precandidato presidencial ve Danilo es quien promueve "ideología de género"SANTO DOMINGO, República Dominicana.- El aspirante presidencial por el Partido Generación de Servidores, ingeniero Carlos Peña, opinó que el presidente de la República, Danilo Medina, es quien está detrás de la denominada "ideología de género" que se quiere introducir en las escuelas del país. En una parada de un recorrido por los municipios Pimentel, Hostos, Castillo y Arenoso, en la provincia Duarte, Peña expresó: "Es evidente que la implementación de la ideología de género no es cosa de un ministro de educación; es una decisión del presidente Medina, quien cumpliendo con esa agenda, trató de meter la legalización del aborto en el código penal y ahora pretende destruir la familia tradicional desde las escuelas". Llamó a la clase política, empresarial y religiosa y a las demás organizaciones sociales que tienen incidencia en el país, a la firma de un pacto nacional para proteger a las familias dominicanas. Indicó que dicho pacto debe estar dirigido, especialmente a protección de la niñez ante "amenazas como la ideología de género que el gobierno de Danilo Medina quiere introducir a través de la Orden Departamental 33-2019 del Ministerio de Educación". Peña llamó a los dominicanos a no dejarse confundir y señaló que "la Orden Departamental 33-2019 del Ministerio de Educación solo se anula con un decreto del Poder Ejecutivo, con otra Orden Departamental o con una sentencia de los tribunales de la República". Dijo que "como el contenido de la referida Orden Departamental expresa el deseo del gobierno, no tuvimos otra alternativa que acudir al Tribunal Superior Administrativo para solicitar su nulidad". La semana pasada Carlos Peña sometió un recurso contencioso administrativo mediante el cual solicita que la Orden Departamental 33-2019 del Ministerio de Educación sea anulada y se solicita medidas cautelares contra la misma. La primera audiencia sobre el particular fue el pasado 12 de de junio. El miércoles 26 del presente mes se continuará el conocimiento de misma a las 9:00 de la mañana en el Tribunal Superior Administrativo. | |||
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Judo de RD participa en Open Panamericano de QuitoQuito, 16 jun.- Cerca de un centenar de judocas de una veintena de países participan desde este sábado en el Open Panamericano de Judo, que terminará mañana en la capital ecuatoriana, Quito. Gastón Pacheco, presidente de la Federación Ecuatoriana de Judo, explicó a Efe que no se puede hablar de favoritos en el torneo pues los deportistas acuden en busca de acumular puntos para el ránking mundial y olímpico con miras a Tokio 2020. El Open Panamericano tendrá lugar en las instalaciones del Centro Activo 1 de la Secretaría del Deporte, situado en el centro norte de la capital, y su inauguración oficial está prevista para las 16:00 hora local (21:00 GMT) de este sábado, confirmó a Efe una fuente de la Secretaría del Deporte. En el evento organizado por la Confederación Panamericana y la Federación Ecuatoriana de la disciplina, participarán representantes de Argentina, Azerbaiyán, Bahamas, Brasil, Canadá, Colombia, Cuba, República Dominicana, Ecuador y Polinesia Francesa. Además Haití, Japón, Mauritania, Perú, Puerto Rico, Estados Unidos y Uruguay, de acuerdo a un comunicado de la Secretaría del Deporte de Ecuador, que señaló que ha invertido en apoyo logístico un total de 25.000 dólares. "Hemos trabajado con cariño y esmero para preparar un evento de calidad mundial, tal como lo merecen los mejores deportistas de América. Esperamos que los judocas disfruten de nuestro país y se lleven los mejores recuerdos", señaló el principal de la Federación Ecuatoriana de Judo. Para este evento internacional, Ecuador será representado por diez deportistas del Plan de Alto Rendimiento y en los cuales se invirtió 11.266 dólares para su participación, de acuerdo al comunicado de la Secretaría del Deporte. Entre los deportistas locales que participarán figuran Estefanía García, Vanessa Chalá, Edith Ortíz, Bryan Garboa, Freddy Figueroa, Steven Morocho y Byron Guillén, según la Secretaría de Deporte. En total serán 93 los deportistas que participarán desde hoy en las categorías -60kg/-66kg/-73kg/-81kg/-90kg/-100kg/+100kg para varones; en tanto que las mujeres competirán en las categorías -48kg/-52kg/-57kg/-63kg/-78kg/+78kg. Los mejores años de David Ortiz en el béisbolAdemás de la fanaticada de los Leones del Escogido, su único equipo en la República Dominicana, en el año 1999 los archirrivales de los felinos melenudos, los seguidores de los Tigres del Licey, asimilaron como su héroe a David Arias, al que años después sería llamado David Ortiz ("Big Papi"), por su destacada actuación en el béisbol de Grandes Ligas. La Serie del Caribe de la temporada 1998/99, celebrada en Puerto Rico y contra los locales, fue el escenario donde Ortiz (Arias), se convirtió el héroe del clásico, con un hit por el lado izquierdo del terreno, para impulsar la carrera que selló la victoria del conjunto criollo, los felinos azules, representante del país en mini-campeonato donde además de los puertorriqueños, asistieron México y Venezuela. Fue firmado originalmente por los Marineros de Seattle y ascendió a las Grandes Ligas con los Mellizos de Minnesota en el 1997 y ahí permaneció hasta la temporada del 2002. En el 2003 pasa a los Medias Rojas de Boston, donde finaliza una exitosa carrera de 20 años. Sus principales logros · Tiene tres anillos de campeón de Serie Mundial, todos con los Medias Rojas en los años, 2004, 2007 y 2013. Juega béisbol hasta la temporada de 2016 y dos años después, 2018, Boston logra su cuarta corona de este siglo, máximo ganador de esos clásicos; seguido por los Yankees de Nueva York (2000-2009) y Gigantes de San Francisco (2010-2014), que tienen dos cada uno. En ese 2016 fue una temporada en la que bateo para promedio de .315; con 38 jonrones y 127 carreras empujadas. · Termina su carrera de 20 años con promedio de por vida de .286; 541 jonrones; 1768 carreras empujadas, 2472 hits; 2408 juegos jugados; 10091 turnos oficiales; 1750 ponches y 1319 transferencias recibidas. · En 10 temporadas bateó 30 o más jonrones; 2003-31, 2004-41, 2005-47; 2006-54; 2007-35; 2010-32; 2013-30; 2014-35; 2015-37; 2016-38. · En 10 temporadas empujó 100 o más carreras; 203-101; 2004-139; 2005-148; 2006-137; 2007-117; 2010-102; 2013-103; 2014-104; 2015-108 y 2016-127. · Fue líder de cuadrangulares en el 2006 con 54. · Líder de empujadas con 148 en el 2005 y en el 2026 con 138 y en el 2016 con 127. · Líder de dobles en el 2016 con 48. · Líder de transferencias recibidas; 2006-119 y 2007-111. · Su promedio más elevado de bateo fue en la temporada del 2007, .332, fruto de 182 hits en 667 turnos oficiales, con 35 jonrones, 117 carreras empujadas y 52 dobles. · Su jonrón 100 lo conecta en el 2003, su primera temporada con los Medias Rojas, donde pegó 31 batazos de vuelta completas. · Fue el Jugador Más Valioso de la Serie Mundial del 2013. El suicidio de tres agentes en Nueva York alerta a la Policía de la ciudadEl suicidio de tres agentes de la Policía de Nueva York en las últimas dos semanas ha alertado a los cuerpos de seguridad de la ciudad y su máximo responsable lo ha calificado de "crisis de salud mental" y ha asegurado que "es necesario actuar". "Tenemos que cuidarnos los unos a los otros, tenemos que abordar este asunto ya", dijo el comisario de la Policía de Nueva York, James O'Neill, en su perfil de Twitter. En un comunicado, O'Neill explicó que el último suicido ocurrió este viernes en el barrio neoyorquino de Staten Island, en la isla del mismo nombre, cuando un detective de 29 años de edad y seis de servicio se quitó la vida. "No se puede permitir que esto continúe", asegura el comunicado, en el que no se explican las razones que llevaron a los agentes a matarse. En la nota, el comisario pide a los compañeros que estén sufriendo cualquier tipo de problema psicológico que acudan a un profesional. "No es ninguna vergüenza el hecho de pedir ayuda de los muchos recursos con los que contamos, tanto dentro como fuera del departamento", dice la nota después de contar que si bien los policías se dedican a ofrecer asistencia, también tienen ellos que solicitarla cuando la necesitan. El comunicado va acompañado de varios números de teléfono tanto dentro del Departamento de Policía como de otras instituciones. Además, O'Neill pidió también a los agentes que acudan a estos lugares o que lleven a los compañeros que puedan necesitar ayuda a estos profesionales para abordar este asunto, "porque no desaparecerá solo". "Aceptar ayuda no es un signo de debilidad, sino, al contrario, es una señal de gran fuerza", dice la nota que concluye insistiendo: "debemos hablar y debemos acabar con esta crisis juntos". Las temperaturas seguirán calurosas en la RD pese a nublados y chubascosSANTO DOMINGO.- Las temperaturas, continuarán "bastante calurosas" este domingo en la República Dominicana, principalmente durante el día, debido a un flujo de viento cálido del sureste y la actual época del año, informó este sábado en la tarde la Oficina Nacional de Meteorología (ONAMET). En lo que respecta a el Gran Santo Domingo, señala que la temperatura máxima estará entre 29ºC y 32ºC y mínima entre 22ºC y 24 ºC. Señaló que el resto del sábado, se estarán generando nublados acompañados de chubascos moderados localmente y ocasionales tronadas, debido a los efectos de una onda tropical ubicada sobre Haití y a una débil vaguada. Los mismos estarán mayormente concentrados hacia las regiones: nordeste, sureste, suroeste, la zona fronteriza y la cordillera Central. Este domingo la aproximación de una onda tropical que actualmente se ubica sobre las Antillas Menores, estará generando nublados principalmente después mediodía hasta las primeras de la noche, seguidos de aguaceros dispersos y tronadas distanciadas, sobre varios sectores de las regiones: nordeste, llanura costera del Caribe así como, la cordillera Central y la zona fronteriza. Fallece Marta Harnecker, intelectual marxista, autora de Conceptos Elementales del Materialismo HistóricoCortesía de Xiomara López/Informatvx Harnecker fue periodista, autora, psicóloga, socióloga e intelectual comunista-marxista chilena. Fue también profesora de Materialismo Histórico y Economía Política en la carrera de Sociología de la Universidad de Chile y fue directora del semanario político Chile Hoy. Esta activista revolucionaria nació en Chile en 1937 y era reconocida como una de las principales figuras de la izquierda latinoamericana. Participó activamente en el gobierno socialista de Salvador Allende y sobrevivió al golpe militar de Augusto Pinochet. El 15 de agosto de 2014 recibió el Premio Libertador al Pensamiento Crítico, escribió más de 80 libros y se formó intelectualmente bajo la tutela de los pensadores franceses Paul Ricoeur y Louis Althusser. Su libro "Conceptos Elementales del Materialismo Histórico", escrito en 1969 ya superó las 70 ediciones y ha formado parte de la formación de militantes de partidos de izquierda. Marta sufría de cáncer y pasó sus últimos años entre Cuba donde reside su hija y Canadá, junto a su esposo, el destacado intelectual, Michael Lebowitz.
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Rent-A-Car: All Car Rental - Eight Brother Rent a Car - MasDE SALUD Y OTRAS COSASÁbrase las puertas… ¿Cuáles ingredientes debe poseer un ser humano que inclinen su balanza hacia una sensación de bienestar? ¿Cuáles características de nuestro comportamiento nos abren camino; nos suman amigos y nos proporcionan un estilo de vida más llevadero? Quiero este domingo ofrecer algunas pinceladas positivas que constituyen herramientas que " abren puertas" : Extroversión Abrirse hacia los demás resulta más sano que concentrarse en uno mismo. El desahogo verbal o físico de tensiones acumuladas no solo es beneficioso, sino que nos "quita un gran peso de encima"… El orgasmo voluntario, simultáneo, por amor y con frases o reconocimiento recíproco, proporciona unos segundos de descarga, exaltación y holgura sentimental y física, pocas veces igualado en el mundo de los placeres. En psicoterapia la abreacción es una descarga catártica en donde el paciente confiesa en medio del llanto y el dolor, un gran secreto que llevaba clavado en su alma. "Se desahogó… descargo"… Estabilidad emocional Monitorear y graduar de forma controlada nuestras emociones es más sano que "sacarlas todas de golpe". La gente que experimenta cambios bruscos en su humor son rechazadas. Con frecuencia en el seno familiar y en los trabajos se escucha decir "hoy fulano vino con el cambio montao", haciendo alusión a este tipo de comportamiento. Los pacientes portadores del trastorno bipolar del tipo mixto, en un solo día van de la alegría a la tristeza de forma sorprendente. SER ABIERTO Ser concienzudo "sed justo lo primero" observó el Padre de la Patria, Juan Pablo Duarte y Díez. Estas observaciones parten de un consenso hecho por psicólogos y psiquiatras en los años 70. Es que estamos asistiendo a una profunda revisión de lo que se refiere al término autoayuda; a madurez y conciencia de comportamiento y, de cuáles son los caminos a seguir para obtener ese anhelado equilibrio y felicidad que todos perseguimos y no siempre conseguimos… Res guisadaIngredientes2 Libras de carne de res, cortada en pedazos medianos PreparaciónPreparación previa: Lavar la carne con agua fría y frotarla con el limón. Rés con BrócoliIngredientes12 Porciones de brócoli PreparaciónLave el brócoli. Ponga el agua a hervir, cuando esté en ebullición añada el brócoli y déjelo hervir por 5 minutos. Retírelo y enfríe en agua a temperatura o fría, escurra y reserve. | |||
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