Evita esto y vive más tiempo ¿Te gustaría añadir de 7 a 10 años saludables y libres de enfermedades a tu vida a medida que envejeces? Inténtalo eliminando estos cinco malos hábitos: fumar, no hacer ejercicio, tener sobrepeso, beber demasiado alcohol y llevar una dieta poco saludable. Esa es la conclusión de un nuevo estudio de Harvard que analizó el impacto de esos comportamientos en la posibilidad de vivir una vida más larga, sin diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer u otras enfermedades crónicas. |