Las 5 cosas olímpicas que debes saber este 30 de julio

Mira nuestro resumen semanal sobre los Juegos Olímpicos.

Ver en tu navegador 30 de julio de 2021 La lección que nos dejó Simon Biles. Richard Carapaz escribe la historia olímpica de Ecuador. El calor y la humedad, los principales rivales en Tokio. Aquí un resumen de lo más destacado de los Juegos Olímpicos esta semana. Esta es una edición especial de nuestro newsletter 5 cosas sobre los Juegos Olímpicos.   La lección de Simon Biles   "Tenemos que proteger nuestra mente y nuestro cuerpo, en lugar de salir a hacer lo que el mundo quiere que hagamos", dijo Simon Biles tras retirarse de la competencia por equipos de gimnasia femenina. La decisión, que dijo fue tomada para proteger su salud mental, nos recuerda que es humana y que sigue siendo la mejor de todos los tiempos, escribe en este análisis Scotti Andrew. Y algunas de las reacciones que hubo dejan al descubierto un problema: la enorme brecha que todavía existe entre la forma en que pensamos y tratamos las enfermedades físicas y las mentales. ¿Cómo seguirá la trayectoria de la estadounidense en Tokio? Esto es lo más reciente que dijo.   Simone Biles, Naomi Osaka y la salud mental en el deporte: por qué es importante hablar de esto como ellas lo hicieron, qué hace falta y algunos consejos de expertos   Mariana Pajón lo hizo de nuevo  La colombiana Mariana Pajón volvió a subir al olimpo de la gloria deportiva al ganar la medalla de plata de ciclismo BMX. Bethany Shriever de Reino Unido levantó el oro en la categoría, mientras que Merel Smulders de Países Bajos ganó el bronce. Pajón ya suma tres medallas olímpicas: oro en Londres 2012, oro en Río 2016 y plata en Tokio 2020.     Richard Carapaz escribe la historia olímpica de Ecuador   Richard Carapaz consiguió la medalla de oro en el ciclismo de ruta: es el segundo ecuatoriano en ganar el honor máximo en los Juegos Olímpicos. El primero en hacerlo fue el marchista Jefferson Pérez en Atlanta 1996. Mira aquí los emotivos testimonios de Carapaz y de sus padres tras la hazaña en Tokio.   ¡Medalla para México en clavados!    Las clavadistas Alejandra Orozco y Gabriela Agúndez conquistaron la segunda medalla para México en lo que va de los Juegos Olímpicos con una gran actuación en la categoría de salto sincronizado en plataforma de 10 metros femenino.   El calor y la humedad, los principales rivales en Tokio   Durante los Juegos Olímpicos, las temperaturas han alcanzado con frecuencia los 32,2°C o más, pero con la humedad la sensación puede ser de hasta 37,7°C. El calor y la humedad, precisamente, hacen que el verano de Tokio sea el peor de la historia de la competencia y ponen en riesgo a los atletas. De cara al futuro, la mayoría de las ciudades podrían ser demasiado calurosas para juegos de verano.   Suni Lee revela el consejo que le dio Simone Biles antes de ganar el oro ALa estadounidense Sunisa Lee, de 18 años, ganó una medalla de oro histórica en el concurso completo femenino de gimnasia, lo que le aseguró una presea más a Estados Unidos. Tras lograr su hazaña, Lee relató en una rueda de prensa el consejo que le dio Simone Biles antes de la competencia. Compartir Tuitear Cinco cosas se envía diariamente de lunes a viernes a las 6 a.m. ET. ¿Te gusta? ¿No te gusta? Dínoslo. Siempre queremos mejorar. ¿Recibiste este newsletter de un amigo? ¡Suscríbete tú mismo! Haz clic aquí para cancelar la suscripción.   Copyright © 2021 Cable News Network, Inc. A WarnerMedia Company, All rights reserved.   Cable News Network, Inc. A WarnerMedia Company 1 CNN Center NW Atlanta, GA 30303-2762